活动行程:1天
活动地点:北京周边
适合季节:6月-8月
适合人数:20+
现团体报价:468起/人
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活动行程:1天
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活动特色
拓展加强团队建设,团队融合, 内部沟通, 内部协作,开发潜能, 增强自信,增强抗压能力,
磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队,加深员工对企业文化的理解,增强对整体目标的认同。
活动介绍
赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目,已流传两千多年,
多是在喜庆节日举行,是多人集体划桨竞赛。
史书记载,赛龙舟是为了纪念爱国诗人屈原而兴起的。
由此可见,赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动,
更体现出人们心中的爱国主义和集体主义精神。
龙舟船的大小因地而异。
行程介绍
08:00 集合出发,到指定地点
09:30—10:30 破冰分组,活动热身,岸上练习、
划手的身体姿势选择
划手动作(坐姿、握桨、入水、拉手、御水空中移桨和集体配合等动作)
划手动作技术的学习与练习方法
鼓手动作技术练习方法
10:00—11:30 适应滑行
教练(舵手)带领下水进行适应性训练
基础航行适应水感、船感
鼓手、划手之间的适应协作配合
13:00—13:30 画龙点睛
由领导进行“画龙点睛”仪式,神来之笔激励和鼓舞团队每位成员
一点前额,神龙活现;
二点龙角,龙行千里;
三点龙耳,八节有庆;
四点龙眉,吉祥如意;
五点龙鼻,风调雨顺;
六点龙齿,国泰民安;
七点龙眼,仪式圆满;
礼成!(欢呼、鼓声起)
13:30—15:00 龙舟竞速
15:30 团建结束
应带物品:
备用的换洗衣物一套,以免过嗨湿身;
防晒装备:速干长袖,遮阳帽,防晒霜,墨镜等;
着装:速干排汗(建议长袖),女士请不要穿裙子,鞋子可溯溪鞋,不怕湿;
戴眼镜的学员请自备眼镜浮力绳。
费用说明
费用包含项目 | 费用不含项目 |
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温馨提示
1、此次为户外活动,建议穿宽松运动衣物、速干衣,爬山必须是登山鞋,请对自己的双脚负责。
2、本次活动为集体活动,请勿擅自离队;如有急事请跟带队教练和贵公司负责人沟通。
3、山区气温多变,请注意防寒保暖,夏季避免中暑。
4、我们会提供药箱和常用外用药品,特殊药品请随身携带以及告知随从人员服用方法和剂量。
5、活动期间禁止饮酒。山区属于一级火灾危险区,请遵守法律规定。
6、孕妇、心脏病、高血压以及术后恢复期等多种情况,禁止参加活动项目执行,如有特殊情况,请活动前告知带团教练或领队。
7、山区树木花草较多,请注意蚊虫叮咬,或携带防叮咬花露水等。
8、我们将对活动人员上保险,请活动前2天提供姓名、性别、生日、身份证号码(附有相应模板),无保险人员活动中出现事故与我公司无关。
9、酒店入住需提供二代身份证原件,请随身携带,无证件人员需自行前往派出所进行登记或补办临时身份证件;
备注:离开北京市的团队请务必携带身份证,如无法提供请提前前往辖区派出所办理临时证明,避免影响团队行程。
10、活动中请听从教练或领队指挥,擅自行动者,出现任何事故均与我公司无关。
11、基地内所有高空设施必须有安全装备保护,并且需要专业教练的指导下方可执行,严禁私自攀爬,危险系数5颗星。
预定须知
1.预订时间:请至少提前15天预订(如团建时间安排在周五或者周六,需要提前20天预订)。
2.付款方式:银行转账,签订合同后,需要预付款50%,尾款在项目结束后1周之内付清,如有特殊情况,可以与团建顾问沟通。
3.人员变动:合同约定的人员变动幅度为5%,如果超过5%需要按照最低限进行计算。
4.安全保障:100%的安全保障。团建项目经过全面的测试,能完全保障人员的安全。团建场所、车辆均经过严格的考察与筛选,完全符合国家安全标准。
5.团建变动:提前10天以上取消或者推迟,不收取任何费用;提前4-10天(含)取消或者推迟需要收取合同总金额的30%作为违约金,提前2-3天取消或者推迟收取合同金额的50%作为违约金,提前1天或者当日取消或者推迟收取合同金额的100%作为违约金。
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